Eje intestino-cerebro

En los últimos 10 años se han producido muchos avances científicos que han mejorado enormemente nuestra comprensión de cómo están conectados el cerebro y el intestino y cómo podemos mejorar la salud intestinal mediante la medicina mente-cuerpo.

El sistema digestivo tiene su propio sistema nervioso, llamado sistema nervioso entérico. Tiene más de 100 millones de terminaciones nerviosas y, en muchos sentidos, puede controlar la digestión de forma independiente, sin que uno sea consciente de ello.

El sistema nervioso entérico ha sido apodado nuestro «segundo cerebro». Este cerebro intestinal está íntimamente conectado a nuestro «gran cerebro» a través de una red de vías nerviosas y los dos sistemas nerviosos comparten muchos de los mismos neurotransmisores para facilitar la comunicación.

Estas «sensaciones viscerales» son el resultado del estrés que se comunica al intestino a través de estas vías nerviosas bidireccionales. Para muchos pacientes, vivir con síntomas gastrointestinales imprevisibles puede ser muy estresante por sí mismo.

Las personas con una enfermedad digestiva crónica, como el síndrome del intestino irritable (SII) o la enfermedad inflamatoria intestinal (como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa) pueden ser especialmente sensibles a los efectos del estrés.

Biodescodificación accidente de auto

En los últimos 10 años se han producido muchos avances científicos que han mejorado enormemente nuestra comprensión de cómo están conectados el cerebro y el intestino y cómo podemos mejorar la salud intestinal a través de la medicina mente-cuerpo.

El sistema digestivo tiene su propio sistema nervioso, llamado sistema nervioso entérico. Tiene más de 100 millones de terminaciones nerviosas y, en muchos sentidos, puede controlar la digestión de forma independiente, sin que uno sea consciente de ello.

El sistema nervioso entérico ha sido apodado nuestro «segundo cerebro». Este cerebro intestinal está íntimamente conectado a nuestro «gran cerebro» a través de una red de vías nerviosas y los dos sistemas nerviosos comparten muchos de los mismos neurotransmisores para facilitar la comunicación.

Estas «sensaciones viscerales» son el resultado del estrés que se comunica al intestino a través de estas vías nerviosas bidireccionales. Para muchos pacientes, vivir con síntomas gastrointestinales imprevisibles puede ser muy estresante por sí mismo.

Las personas con una enfermedad digestiva crónica, como el síndrome del intestino irritable (SII) o la enfermedad inflamatoria intestinal (como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa) pueden ser especialmente sensibles a los efectos del estrés.

Conexión cerebro-intestino

Estudios de Fisioterapia en la Facultad Blanquerna. Amplia formación en la técnica de la aguja seca y el tratamiento conservador del dolor miofascial. Formación en las principales patologías de la mano y amplia experiencia en terapia manual.

Licenciada en Osteopatía por la Escuela de Osteopatía de Madrid (EOM), más de 10 años de experiencia en el ámbito hospitalario y formación continuada en liberación miofascial, medicina tradicional china, RPG, biodescodificación, PNI y microcinesiterapia. Máster en reeducación del suelo pélvico por la FUB.

Más de 25 años dedicados a la formación individualizada. Equipo de Pilates avanzado y certificación clínica. Certificación de nivel avanzado de hipopresivos. Especialización en Pilates Clínico y suelo pélvico.

Más de 10 años como especialista en biomecánica y podología deportiva. Graduado en Fisioterapia y Máster en Terapia Manual por la Universidad de Zaragoza. Licenciado en Podología y Máster en Rendimiento Deportivo por la UB. Doctor en Biomedicina por la Universidad de Granada.

Llanta ponchada biodescodificación

La conexión intestino-cerebro no es una broma; puede relacionar la ansiedad con los problemas estomacales y viceversa. ¿Has tenido alguna vez una experiencia «visceral»? ¿Ciertas situaciones le hacen «sentir náuseas»? ¿Ha sentido alguna vez «mariposas» en el estómago? Utilizamos estas expresiones por una razón. El tracto gastrointestinal es sensible a las emociones. La ira, la ansiedad, la tristeza, la euforia… todos estos sentimientos (y otros) pueden desencadenar síntomas en el intestino.

El cerebro tiene un efecto directo sobre el estómago y los intestinos. Por ejemplo, el mero hecho de pensar en comer puede liberar los jugos del estómago antes de que llegue la comida. Esta conexión va en ambos sentidos. Un intestino con problemas puede enviar señales al cerebro, al igual que un cerebro con problemas puede enviar señales al intestino. Por lo tanto, el malestar estomacal o intestinal de una persona puede ser la causa o el producto de la ansiedad, el estrés o la depresión. Esto se debe a que el cerebro y el sistema gastrointestinal (GI) están íntimamente conectados.

Esto es especialmente cierto en los casos en que una persona experimenta un malestar gastrointestinal sin una causa física evidente. En el caso de estos trastornos gastrointestinales funcionales, es difícil tratar de curar un intestino afligido sin tener en cuenta el papel del estrés y las emociones.