ZINC के बारे में पूरी जानकारी | Prevención | Suplemento en hindi

El zinc (Zn) es un micronutriente esencial para la vida de las plantas. En Minnesota, mientras que algunos suelos son capaces de suministrar cantidades adecuadas para la producción de cultivos, para otros es necesario añadir fertilizantes de zinc. El zinc es un micronutriente recomendado en los programas de fertilización para la producción de maíz, maíz dulce y judías comestibles. Varios proyectos de investigación se han centrado en el uso de este nutriente, y gran parte de la siguiente información se basa en los resultados de esa investigación.

El zinc sale de forma natural en las rocas. La cantidad de zinc presente en el suelo depende de los materiales parentales de ese suelo. Los suelos arenosos y ácidos muy lixiviados suelen tener poco zinc disponible para las plantas. Los suelos minerales con poca materia orgánica también presentan una deficiencia de zinc. Por el contrario, los suelos procedentes de rocas ígneas son más ricos en zinc. Las plantas absorben el zinc en su forma iónica divalente (Zn2+) y en forma de zinc quelado.

El zinc es un componente importante de varias enzimas que son responsables de impulsar muchas reacciones metabólicas en todos los cultivos. El crecimiento y el desarrollo se detendrían si determinadas enzimas no estuvieran presentes en el tejido vegetal. La formación de carbohidratos, proteínas y clorofila se reduce significativamente en las plantas con deficiencia de zinc. Por lo tanto, se necesita un suministro constante y continuo de zinc para un crecimiento óptimo y un rendimiento máximo.

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El zinc se encuentra en todo el cuerpo. El cuerpo no almacena el exceso de zinc, por lo que debe obtenerse de la dieta. Es necesario para la función inmunitaria, la curación de heridas, la coagulación de la sangre, la función tiroidea y mucho más. También desempeña un papel fundamental en el mantenimiento de la visión y puede tener efectos contra los virus.

Es mejor tomar este medicamento con el estómago vacío, 1 hora antes de comer o 2 horas después de comer. Puede tomar este medicamento con comida si le molesta el estómago. Dígale a su médico si está tomando este medicamento con alimentos.

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La entrada de agentes infecciosos en el cuerpo humano se impide mediante barreras tisulares dotadas de cilios y mucosidad, péptidos antimicrobianos como las lisozimas e interferones. En el caso del SARS-CoV2, la enzima convertidora de angiotensina 2 (ACE2) y la proteasa celular TMPRSS2 son el principal mecanismo de entrada en las células (11).

Las infecciones por coronavirus van acompañadas de daños en el epitelio ciliar y de disquinesia ciliar que perjudican consecuentemente el aclaramiento mucociliar (12). Se ha demostrado que las concentraciones fisiológicas de zinc aumentan la frecuencia de los latidos ciliares (13). Además, la administración de suplementos de zinc en ratas con deficiencia de zinc tuvo un efecto positivo sobre el número y la longitud de los cilios bronquiales (14) (Figura 1.4). La mejora del aclaramiento ciliar no sólo mejora la eliminación de las partículas de virus, sino que también reduce el riesgo de infecciones bacterianas secundarias, como se comenta más adelante. También se han descrito alteraciones de la matriz extracelular, como se observa en el aumento de la inmunotinción del factor de crecimiento epidérmico y del antígeno nuclear de células proliferantes (PCNA) de los pulmones de rata durante la deficiencia de zinc (15).

Por qué necesita el zinc

Sin embargo, el cuerpo no almacena el zinc, por lo que hay que consumirlo con frecuencia. Las fuentes de zinc, como la carne roja y los cereales enriquecidos, no suelen ser suficientes para obtener tu dosis de zinc. La mayoría de los multivitamínicos o suplementos tienen diferentes cantidades de zinc elemental añadido. Sin embargo, es esencial entender la diferencia entre el zinc y el sulfato de zinc y cómo los absorbe el cuerpo.

Se utilizan variaciones de zinc elemental para diferentes medicamentos y suplementos. Se administran de diferentes maneras y se absorben en cantidades distintas. El sulfato de zinc es la forma más utilizada cuando se trata de compensar una deficiencia de zinc.

Por desgracia, las etiquetas de los suplementos indican la cantidad de (por ejemplo) sulfato de zinc que contienen. Esto significa que la etiqueta puede indicar 100 mg de sulfato de zinc, que es sólo el 23% de zinc elemental. La cantidad de zinc elemental en el suplemento es de 23 mg, que debe compararse con su RDA.

El zinc es un oligoelemento esencial en su cuerpo y es vital para la buena salud. Además de tomar un suplemento para mejorar la salud en general, el zinc se utiliza para tratar el acné, el azúcar en sangre y la degeneración macular asociada a la edad (DMAE). Se ha demostrado que reduce la duración de los resfriados, la cicatrización de heridas y mejora la función inmunitaria.