Síndrome del túnel carpiano en el embarazo

Wendy Wisner es asesora de lactancia y escritora sobre salud materno-infantil, crianza de los hijos, salud y bienestar general y salud mental. Ha trabajado con padres lactantes durante más de una década y es madre de dos niños.

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Por si el embarazo no fuera suficientemente agotador y abrumador, a veces las futuras mamás experimentan algunos síntomas bastante inesperados, especialmente en los últimos meses. Por ejemplo, el entumecimiento y el hormigueo. Algunas mujeres embarazadas experimentan sensaciones de “hormigueo” o adormecimiento en las manos, los dedos, las piernas, la espalda o las nalgas hacia el final del embarazo.

Hormigueo en los dedos durante el segundo trimestre del embarazo

El túnel carpiano es un pasillo que contiene tendones y un nervio (el nervio mediano), que pasan por la base de la mano. El túnel carpiano puede hincharse y presionar este sensible nervio, provocando dolor.

Durante el embarazo, los niveles hormonales desencadenan la retención de líquidos, lo que puede causar hinchazón. Esta hinchazón puede, a su vez, presionar contra el nervio mediano del túnel carpiano, aumentando la presión en el túnel carpiano y causando a veces dolor en la muñeca y la mano.

La intensidad de los síntomas puede variar desde una irritación leve, pasando por un dolor ocasional, hasta un dolor grave. Los síntomas pueden impedirle dormir o dificultar la realización de tareas habituales como trabajar, vestirse, cocinar o cuidar a su bebé.

Existen tratamientos seguros y eficaces para el síndrome del túnel carpiano. La elección del tratamiento dependerá de varios factores, como la gravedad de los síntomas y la fase del embarazo. Hable con su médico si cree que puede tener el síndrome del túnel carpiano.

Las opciones de tratamiento incluyen fisioterapia o terapia ocupacional. Esto puede implicar la colocación de una férula o corsé para mantener la muñeca en la mejor posición para reducir la tensión. Estas férulas deben ajustarse a su muñeca específica para que le protejan y le den apoyo. Su terapeuta podrá indicarle la mejor manera de proteger su muñeca en casa, incluyendo ejercicios y posiciones de descanso.

Manos hinchadas durante el embarazo con dolor

El túnel carpiano durante el embarazo se caracteriza por el entumecimiento de las manos, el hormigueo en los dedos y el dolor en las muñecas, las manos y los brazos. Esta afección es común entre las mujeres embarazadas debido a la hinchazón que se produce durante el embarazo.  ¿La buena noticia? Normalmente se puede encontrar alivio haciendo pequeños cambios en el estilo de vida, como dejar de trabajar con el ordenador o cualquier otra actividad que requiera movimientos repetitivos de la mano.

El síndrome del túnel carpiano es una de las causas más comunes de entumecimiento, hormigueo, dolor o molestias sordas en los dedos, las manos, las muñecas y los brazos. Se produce cuando el nervio mediano -un nervio importante de la mano que recorre la muñeca y el brazo- se aprieta o comprime.

Y las mujeres embarazadas, especialmente las que realizan movimientos repetitivos de la mano, como flexionar y extender las muñecas, mientras hacen cosas como trabajar con el ordenador, son más propensas al túnel carpiano debido a la hinchazón que se produce en las manos y las muñecas.

El exceso de líquido que se acumula en los tejidos de las manos y las muñecas puede comprimir el nervio mediano, provocando el entumecimiento de las manos durante el embarazo. El embarazo con túnel carpiano puede aparecer y desaparecer, pero los síntomas suelen ser peores por la noche porque muchas personas duermen con las muñecas dobladas.

ملاحظات

Por si estar embarazada no fuera lo suficientemente agotador y abrumador, las futuras madres también podrían soportar algunos síntomas inusuales, sobre todo en los últimos meses. Piensa en las sensaciones de entumecimiento y hormigueo. Hacia el final de su embarazo, algunas mujeres embarazadas pueden tener “hormigueos” o sensaciones de adormecimiento en las manos, los dedos, las piernas, la espalda o las nalgas.

La falta de sueño es la causa más común de los hormigueos en el segundo trimestre. Las sensaciones de entumecimiento se agravan durante el tercer trimestre, cuando los vasos sanguíneos se contraen por el aumento del tamaño del útero y los cambios de postura de las mujeres al dormir. No existen remedios definitivos para el hormigueo o el entumecimiento de la lengua, el entumecimiento del estómago o la barriga, o el entumecimiento de las piernas y los pies durante este periodo, pero se sugieren medidas o técnicas para tratarlos.

Las hormonas, así como los cambios biológicos habituales por los que estás pasando, son responsables del entumecimiento y el hormigueo que sientes. Tu cuerpo crea más relaxina a medida que avanza tu embarazo, lo que permite que tus ligamentos se extiendan durante el embarazo y el parto.